惩戒是打野位置的核心技能，分为红色惩戒（挑战惩戒）和蓝色惩戒（深寒惩戒）。两种惩戒的基础效果均为对野怪造成真实伤害并恢复生命值，但在升级后会产生截然不同的战术价值。红色惩戒提供5秒的适应之力加成（11-25攻击力或16-30法强），适合缺乏爆发伤害但具备控制能力的英雄；蓝色惩戒则能转移目标20%移速至自身持续2秒，更适合需要留人或追击的伤害型英雄。选择时需结合英雄特性与团队需求，而非单纯依赖个人偏好。
红色惩戒的核心优势在于提升短时间内的输出能力，尤其适用于赵信、盲僧等依赖技能连招的英雄。这类英雄通常拥有稳定的控制手段，但伤害可能不足以快速击杀目标，红色惩戒的适应之力能有效弥补这一短板。需红色惩戒的增伤效果仅在攻击被标记目标时生效，因此需精准锁定关键敌人。蓝色惩戒的减速与加速效果则对剑圣、龙女等无硬控但高爆发的英雄更为实用，其移速转移机制能显著提升追击或逃生成功率，尤其在河道遭遇战或小龙争夺时作用明显。
若敌方阵容以高机动性英雄为主，蓝色惩戒的减速效果能有效限制其发挥；若敌方前排坦度较高，红色惩戒的增伤则有助于快速突破防线。惩戒的升级时机同样关键，通常建议在清理完4组野怪后立刻升级，以确保首次Gank或资源争夺时拥有完整战力。部分特殊战术如养猪流中，辅助璐璐携带惩戒需优先选择蓝色惩戒，以加速野区资源转移而非追求个人输出。
最终决策需综合英雄定位、阵容搭配及实时战况。缺乏留人技能的英雄优先选择蓝色惩戒，缺乏爆发的控制型英雄则倾向红色惩戒。无论选择何种惩戒，均需熟练掌握野区仇恨机制与拉野技巧，例如将魔沼蛙拉至蓝BUFF营地可节省3-5秒清野时间。惩戒的斩杀线随等级成长，需根据野怪血量动态调整使用时机，避免因过早使用导致资源被抢。
掌握红蓝惩戒的差异仅是打野进阶的第一步，后续还需结合视野控制、反蹲时机与资源置换等策略。例如在逆风局中，红色惩戒的增伤可能比蓝色惩戒的减速更利于快速击杀远古龙实现翻盘。建议通过训练模式反复练习惩戒与技能的衔接，确保在高压团战中仍能精准发挥其战术价值。
